1. 우연히, 멘탈이 크게 흔들린 두 벤처CEO들이 찾아왔다. 한분은 싸인을 하루 앞두고 갑자기 투자유치가 실패하여 자금 계획이 완전히 망가져서, 또 한분은 창업부터 함께하고 핵심팀을 맡고있는 핵심인력이 갑자기 퇴사해서 였다.

2. 이런 상황은 창업하면 다들 겪는 것이긴 해도,  두 분에게는 당장 매우 심각한 일이었고 멘탈이 매우 흔들려 며칠간 잠도 못자고 한 분은 호흡도 제대로 못하는 상황이었다.

3. 만났을때 공통적으로 "주위 다른 분들은 다들 멘탈이 강한것 같은데요. 저만 멘탈이 이렇게 약합니다. 도대체 어떻게 하죠?"라고 질문했다.

4. 나는 답했다. "그런 상황에서 멘탈이 멀쩡하면  소시오패스겠죠. 정상이니까 힘든거예요"  힘든 상황에서 멘탈이 멀쩡한 경우는 둘 중 하나밖에 없다.  소시오거나  훈련을 받았거나. 특별한 훈련을 받지 않은 이상 멘탈이 흔들리는게 정상이다.  단지, 사람의 성격이나 가치에 따라 흔들리는 포인트와 그 크기가 조금 다를뿐이다. 대개 착한 사람일수록 멘탈이 약하다.

5. 그런데, 문제는 그런 상태에서는 정상적인 판단이 어렵다는 것이다. 둘다 무언가 방안을 내놓는데 전혀 합리적이지 않았다. 문제를 더 어렵게 하는 방안들이었다. 평상시 매우 똑똑한 사람인데 멘탈이 흔들리니 엉뚱한 판단을 하게 되는것이다.

6. 차근히 진정시키고 하나하나 집어가면서 그 문제가 이슈이긴 하지만 그리 심각한 문제가 아니며, 왜 그렇게 멘붕이 온것인지? 조금 더 합리적인 대안이 무엇인지? 찾게 도와주었다.

7. 다들 "이제 살것 같습니다. 해결할 방안이 보입니다"라고 답한다. 그 중 한명은 문제들이 다 해결되었고 그때 나를 만나지 않았으면 정말 큰일 날뻔 했다고, 이번 기회에 큰 성장을 했다고 연락이 왔다.

8. 심리상태가 불안정할때 중요한 판단을 내리는 것은 매우 위험하다. 이는 마치 술마시고 운전하는것 처럼 자신은 정상적으로 판단하고 있다고 생각하지만 실제로는 위험한 행동을 하게 된다.

9. 멘탈이 크게 상할때는,

1) 멘탈이 망가지는 것은 정상임을 인식한다. 그러므로 자책하거나 숨지마라.

2) 멘탈이 안좋을때는 절대 중요한 의사결정을 하지마라. 심리상태가 안정 될때 의사결정을 하시라.

3) 가능한 상담을 하라. 전문가이면 더 좋다. 그래야 자신의 좁은 시야에서 탈출할수 있게 된다.